По первому образованию я инженер-энергетик. Ранее большинство гуманитарных наук я воспринимал как беллетристику. Так было до 2012 года, тогда я и узнал на себе, что такое психология, когда я пошел к психотерапевту. Несколько лет изучал психологию, что называется «для себя», так же «для себя» и пошел учиться, и пришло понимание, что я могу помогать другим. Теперь психолог – моя профессия.

Хочется сказать, что благодаря психологии я выжил в непростые моменты своей жизни, слишком пафосно получается. Скорее, психология, это, то, что помогло мне преодолеть один из самых тяжелых периодов в жизни, ну а сегодня помогает мне более качественно жить. Для человека нет ничего важнее, чем он сам, а психология мне позволяет лучше с понимать себя и учить этому других, не знаю, что еще может быть интереснее.

Я практикую в гештальт-подходе. Я его выбрал изначально для собственной терапии, как наиболее подходящий для меня. Этот подход мне близок отсутствием директивности, он именно про то, что происходит в данный момент, обнажает именно те сложности, которые происходят здесь и сейчас и как мне с этим быть. Это позволяет получать частицы нового опыта своего взаимоотношения с миром прямо во время сессии.

Не хочется сыпать цитатами и определениями из учебников. Считаю, что у каждого человека свои чувства, как именно понять каждому человеку – я не знаю, не могу дать четкую шкалу с цифрами. Скажу, как я сам ощущаю эффективность – например, в процессе терапии ко мне приходит понимание, почему мне так тяжело, каким моментом моей прошлой жизни вызвано сегодняшнее переживание. Благодаря этому пониманию, я могу проживать трудности по-другому, не так, как раньше.

На первой сессии мы знакомимся. Это первичный контакт клиента и терапевта, изучение взаимного интереса и любопытства. Конечно же это уточнение, что вас именно волнует и вы хотите говорить. Мы обсудим то, как будет строиться наша совместная работа. На первой сессии, как правило не происходит глубинной работы и соответственно не стоит от нее ожидать каких-то серьезных изменений в себе. Это только первый шаг, который человек делает навстречу осознавания себя.

Это «Зона» Довлатова. Мне нравится язык, которым он излагает, юмор, легкость чтения. Купил я его четырехтомник еще в лихие девяностые, изданный на желтой бумаге, которая сейчас выглядит нелепо. Не знаю, как это произведение воспринялось бы мной, прочитав я его впервые сегодня, предполагаю, это часть моей молодости, отсюда моя любовь к Довлатову. Возможно, разговор об этом будет следующей темой моей личной терапии.